CREATINA

Importada da Alemanha, a Creatina Premium Puravida é a melhor versão disponível – monoidratada e micronizada – para absorção e interação com o organismo.

Orgânica e natural, a creatina é um composto encontrado em alguns alimentos e sintetizado pelo corpo em pequenas quantidades a partir de aminoácidos.

No começo da década de 90, o suplemento de creatina começou a ganhar popularidade para atletas e pessoas interessadas em melhorar seu desempenho físico e ganhar massa muscular. Benefícios confirmados pela ciência.

 

A creatina é foco de inúmeras pesquisas que comprovam sua eficácia no aumento da quantidade de fosfato disponível, contribuindo para o armazenamento e a produção de ATP, que é a fonte de energia das células, resultando em maior força, resistência e volume muscular, além de redução da fadiga e recuperação mais rápida após os treinos.

 

Os benefícios da creatina foram constatados não apenas por atletas, mas também por praticantes de atividades físicas leves.

O que nem todo mundo conhece é o seu valor para o desempenho cognitivo. O composto atua no cérebro de maneira semelhante como nos músculos: contribuindo para a produção de ATP, que melhora a memória, o aprendizado e provê maior resistência à fadiga mental.

Também de acordo com estudos, a creatina é um suplemento altamente seguro, sem nenhum efeito colateral negativo comprovado.

 

 

Creatina Micronizada Monoidratada. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

 

 

• SUGESTÃO DE USO

  A Creatina Premium não tem sabor e pode ser misturada em qualquer líquido ou alimento (não aquecido). Dê preferência para ingerir junto de algum carboidrato, como uma fruta ou raiz. A quantidade varia de acordo com o objetivo de uso. Uma dosagem de creatina comum é de 3 gramas por dia. Pode ser tomada em qualquer momento do dia.

 

 

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL CREATINA

Porção de 3 g (1 colher de chá)

Quantidade por porção	%VD*
Valor Energético	12 kcal / 50 kJ	1%
Proteínas	3 g	4%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.(**) Valor diário de referência não estabelecido.

Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans , fibra alimentar e sódio.